改变 今非昔比 来自Fitbit用户感动中国的健康故事

小熊在线 新闻稿 | 2018年06月08日
全球领先的可穿戴设备品牌Fitbit联合京东,首次在中国面向全国大众启动以“改变,今非昔比”为主题的故事征集,制作并传播感动人 ......
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    2018年5月,北京。

    作为全球领先的可穿戴设备品牌,Fitbit持续致力于倡导“运动改变生活”,鼓励并引领更多人迈向健康乐活人生。如今,Fitbit特别联手京东平台,面向全国大众启动以“改变,今非昔比”为主题的故事征集,制作并传播感动人们的健康中国故事视频,激励用户上传分享自己的健康故事。

    此行动源于在过去的10多年里,Fitbit陆续收到数以千计的用户来信,分享他们的亲身经历,其中不乏一些曾经受身心苦痛,或遭遇到精神情感上的挑战,但通过意志并藉由Fitbit的帮助克服困难、改变现状,迈向全新人生的健康故事。这些成功的故事在Fitbit的博客上激励了无数的读者、Fitbit员工及其家人。因此,Fitbit决定自2017年起,正式征集全球的健康故事,挖掘每一段故事中的健康方式与理由。Fitbit的健康故事传播后,激励了越来越多的全球用户以各自的方式塑造全新人生。

    2018年,Fitbit首次在中国推动这一全球性的号召,目的在于挖掘“改变,今非昔比”的主题健康故事,寻找他们拥抱健康生活的理由,倡导健康乐活的人生态度。Fitbit中国区总经理张雷对这一活动在国内的推动极具抱负,“在健康中国的国家战略引导下,我们非常高兴能将‘改变,今非昔比’这一全球性的活动带入中国市场,希望每个人都能更加健康地生活,更希望能够借此机会让世界听见来自中国的声音。”

    Fitbit健康中国故事:改变,从心开始

    2016年,身处厦门的丁有旺生意失败。一时之间除了酒精,这个曾经坚强的中年男人找不到第二种缓解压力的方式。但酒精所带来的副作用远超过想象:大大的啤酒肚、体检报告上的各种警告、愈发消沉的意志、以及和家人的疏远……丁有旺的状态让儿子丁国良很担心,他决定帮父亲重新找回自己,找回对生活的信心。

    为了让父亲坚定信念,原本身材健美的丁国良增重近10公斤,陪着父亲一起踏上健康的旅程。一开始,从来没有运动过的父亲很不习惯,也曾经一度想要放弃。儿子的鼓励一点点推动他前行,而Fitbit强大的运动监测功能帮他记录着运动数据,让他更直观地看到自己每一天的进步,慢慢建立起运动习惯。

    慢走、慢跑,再到健身房的器械练习,丁有旺的身体素质渐渐改善,日渐恢复的身材更是唤起了他的意志力,与家人的关系也在这些改变中慢慢修复。去年年底,儿子丁国良以此蜕变为题材,发布了一组名为《霸霸,你变了》的摄影作品,引发巨大反响,激励着更多人开始走上改变的道路,寻找今非昔比的自我。

    Fitbit健康中国故事:年龄,只是数字

    年龄意味着什么?对于67岁的崔阳锦而言,年龄曾经代表着衰老和身体机能的衰退。直到有一天,崔妈妈的儿子提议母亲可以尝试通过健身来改善自己的身体状态。

    与大多数第一次接触健身的人一样,崔妈妈重返健康的道路并不容易,为了激励母亲更好、更有信心地达成运动目标,儿子准备了一份能充当私人健身与健康教练的礼物——Fitbit Ionic智能腕表。崔妈妈开始习惯通过Fitbit的设备来收集每天的健身数据,记录自己身体的改变。

    健身习惯的养成除了带给崔妈妈更好的身体素质,也带来了更年轻的生活心态。不久之后,不服输的崔妈妈和年轻人一起玩起了Cross Fit(一项以高强度、多频次的动作训练运动有氧耐力、无氧耐力、爆发力的训练体系)。从因为不会跳绳手臂被抽得红肿,到参加了Cross Fit全球公开赛,获得了女子60岁以上年龄组亚洲第一名,崔妈妈在四个月间经历了巨大的改变,成就了无惧年龄、健康乐活的自己。

    Fitbit健康中国故事:健康,开启未来

    2012年,35岁的于洪波,第一次开始真正关注自己的健康。

    在这之前,作为一名IT技术员的他,从来没有认真考虑过自己的健康,“都说技术员是吃青春饭的,每天都在透支自己的健康,我也不例外。”一场脚部手术,让他在病床上躺了整整两个月。虽然伤养好了,身体却像是吹了气的气球——1米65的身高,却有着180斤的体重。高血压、重度脂肪肝随之而来,医生甚至需要诊断,他需要终身服用降压药。

    才刚过了不到一半的人生,难道从此之后就要与降压药为伴?于洪波并没有就这么向命运妥协,“35岁,我第一次开始真正关注自己的健康,我决定向自己的身体发起挑战,塑造一个全新的自我。”他开始学习健身和营养方面的知识,给自己制定科学的健身计划,注重自己的饮食,利用Fitbit的饮食记录功能规范自己的饮食健康。

    于洪波花费了四年的时间,让自己重新变回一个“健康的瘦子”,并参加了十几场超级马拉松、越野赛和健身健美公开赛。这四年的经历也让于洪波懂得:不再肆意挥霍健康,未来才会充满更多的可能。

    Fitbit健康中国故事:生活,重在平衡

    丁艳玲曾是一名HR,繁忙的工作与杰出的业绩,让她很有成就感。但在怀孕之后,为了照顾家庭,她辞去了工作。身份的骤然转变,让她的生活重心完全转移到家庭,朋友圈子也迅速缩小。每一个被家务和照顾女儿填满的日子,都让丁艳玲觉得封闭而压抑。

    为了重新找回自我,找回乐观积极的状态,丁艳玲选择了练习瑜伽。“我喜欢户外瑜伽,让身心与大自然完美结合,心灵会逐渐变得纯净与开阔。”她使用Fitbit的瑜伽锻炼方式精准记录自己的日常运动状况。随着不断练习,丁艳玲的身体开始变得灵活轻盈,心情越来越放松。这个曾经烦恼无比的全职妈妈甚至还找到了自己的新职业——瑜伽教练,将自己从瑜伽中获得的喜悦和宁静传递给更多的人。

    全世界都发生着“改变,今非昔比”的故事

    全世界每时每刻都有人通过努力改变自己的人生。在东京,音乐家Kiyoshi因为焦虑症而无法正常演奏,这让他非常沮丧甚至开始害怕自己热爱的舞台,而Fitbit的呼吸指导课程就是他舒缓压力、放松精神的法宝。有了Fitbit的陪伴,Kiyoshi会一直演奏下去。

    在南非,依靠轮椅生活的Sandile在Fitbit的激励下重回健身房,“既然无法改变环境,就只能改变我自己。”

    在瑞典,Linnea选择跑步、骑行、游泳去缓解生活的重压,同时通过Fitbit了解自己的身体的真实状况和感受,不断突破自己的运动极限,重新找回了自我、家庭和工作之间的平衡。

    在夏威夷,身为器官捐赠协调员的Kaiwiola因为特殊的工作性质,睡眠时间非常不规律。无法得到充足睡眠的Kaiwiola意识到他需要监测和改善自己的睡眠,“只有照顾好我自己,才能照顾好别人。”在Fitbit睡眠监测功能和睡眠提醒功能的帮助下,Kaiwiola更好地了解和计划自己的睡眠,也慢慢改变和完善着良好的睡眠习惯。

    在新西兰,为了成为一个妈妈,Rachel已经和丈夫努力尝试了13年。她体重一度超标,还被诊断出患有 II 型糖尿病。作为Fitbit的用户,Rachel每天给自己设定运动目标,不断超越自己。重获健康的Rachel不仅成功减重79磅,还战胜了糖尿病,蜕变成了一个自信健康的自我。现在,Rachel也已经成为了一位勇敢的妈妈,和女儿幸福地生活在一起。

    6月12日,部分中国故事的主人公会聚集在莫干山探索极限基地,尝试各种户外极限挑战并进行直播,让更多的人看到他们的改变。改变并不艰难,艰难的是迈出改变人生的第一步。与Fitbit一起,拥抱改变,塑造全新人生,成就今非昔比的自我。如果你也希望和大家分享改变的故事,欢迎你将改变自己的故事及改变前后的照片发送至邮箱cathy.zhao@c.fitbit.com也许你就是下一个故事的主人公。


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